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五臟最喜歡的養生動作 2020-09-28
俗話說: “ 五臟調和,疾病不來找。 ” 五臟功能衰弱與多種疾病密切相關,養護好臟腑,方可 “ 正氣存內,邪不可幹 ” 。,根據五臟的經絡和穴位不同 ...
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認真刷牙吧 可以防癌 2020-09-28
近日,哈佛大學學者進行的一項研究顯示,牙齦疾病會使食道癌和胃癌發病風險增加 50% 。這項研究共對 20 多年間近 15 萬人進行了分析,在 22~28 年調查 ...
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白天犯困夜晚清醒?你需要調整一下睡眠節律了 2020-09-28
你有多久沒有睡個好覺了?人三分之一的時間都是在床上度過的,但是越來越多的人白天工作壓力大、不清醒,晚上睡不好、睡不著。因此,睡眠成為困擾許多人的問 ...
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秋季養生,“收”好四處 2020-09-28
秋天天氣轉涼,自然界進入 “ 陽消陰長 ” 的過渡階段。相應地,人體臟腑也隨自然變化 —— 陽氣內收,此時不應讓身體有太多消耗。中南大學湘雅醫院中西 ...
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痰最愛藏在肺脾腎 2020-09-28
陣陣秋風吹來,天氣驟然轉涼。此時,濕邪容易乘虛侵入身體,產生咳、痰等痰濕疾病。痰濕要從 “ 津 ” 談起。津是人體的津液,停滯或部分停滯後就會變成濕 ...
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生活的味道,總是有幾分苦 2020-09-28
人生的路,總有幾道溝坎 ; 生活的味,總有幾分苦澀。有些事,無能為力,就順其自然 ; 有些人,不能強求,就一笑了之 ; 有些路,躲避不開,就義無反顧。沒 ...
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